喝茶有益于健康，但女性受先天生理条件的限制，有些时候是不应该喝太多茶的! 以下是女性不宜喝茶的五个特殊时期 —-
每个月好朋友来访时，经血会带走一部分铁质，所以女性应补充富含铁质的食物，如菠菜、苹果、葡萄等。但由于茶叶中含有高达30%～50%的单宁酸，会妨碍肠道粘膜对铁的吸收和利用，很容易与肠道内的糜烂食物中的铁或补血剂中的铁石沉淀。
孕妇不宜喝茶的原因是，浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会加剧孕妇的排尿和心跳，加重孕妇的心肾负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿健康。
分娩前喝过多的浓茶，由于咖啡因的兴奋作用，会造成失眠，如果分娩前睡眠不足，往往会导致体力不支，产痛无力，甚至造成难产。
产后如要哺乳，不宜大量饮茶，因为在此期间如果大量饮茶，茶中高浓度的鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，就会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，导致乳汁分泌不足。另一方面，茶叶中的咖啡因也会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的健康。
由于女性在四十五岁左右开始进入更年期，进入更年期后，除头晕、乏力外，有时还会出现心动过速、情绪冲动、睡眠不足、月经紊乱等症状，如饮茶过多会加重这些症状，不利于顺利进入更年期。
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