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生理期可以吃麦冬玉竹吗?

作者:小贝妈妈 时间:2023-01-07 00:38:37 栏目:健康 阅读:171

  月经期间可以吃麦冬玉竹吗?比如说月经期间口干舌燥,可以吃麦冬玉竹。黄精15克,玉竹10克,麦冬10克,丹参10克,百合10克。泡水当茶喝,有助于减轻口干症状。

  从中医理论中可以很好地理解,”口干 “的现象在中医中被称为 “阴虚”。在中医中,身体被分为两部分。阴代表体内的血液、唾液、眼泪、精液和其他液体。当口干通过喝水可以缓解时,证明体内的阴虚是由阳气过盛引起的。因此,补充属于阴气的水液后,体内的阴阳平衡,口干的症状就会得到缓解。而当补充水液后口干不能缓解时,说明体内的阴液已经严重亏损。

  要从根本上治疗口干,光喝水是不够的,必须滋阴生津。滋阴的方法有很多。

  如果阴虚的症状不明显,可以从食疗开始,平时多吃以下食物。

   1. . 鸭肉:平时可以用来煮汤或红烧作为菜肴食用。鸭肉性寒,脾胃阴虚,经常腹泻者忌食。生理期可以吃芒果吗,月经期间不能吃芒果吗

  2、甘蔗:平时可以生吃,或榨成甘蔗汁每天服用。甘蔗性寒,凡脾胃虚弱、湿气积聚者忌用。又因其含糖量高,糖尿病患者不宜使用。

  3、黑芝麻:平时可煮粥或磨成黑芝麻粉服用。黑芝麻滑肠,脾虚便溏者勿服。

  4、百合:平时蒸熟或煮粥吃。百合性寒,脾胃虚寒引起的脘腹疼痛,外感风寒引起的腹泻、咳嗽都是禁忌。

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