内分泌失调是女性常见的症状，是由于体内激素平衡被破坏造成的。女性内分泌失调可以通过饮食来改善和调节，那么内分泌失调吃什么好？
中医认为内分泌失调是阴虚的一种表现，一般通过补血益气、补肾来改善。
内分泌失调吃什么好 1、桃花猪蹄粥
桃花（干）1克，猪蹄1净，粳米100克，精盐、酱油、姜末、葱花、香油、味精。将桃花烤熟，磨成细粉。
将淘好的粳米、猪蹄的皮和骨头分开，放在铁锅中加适量水煮沸，改用文火炖至猪蹄烂熟，将骨头取出，加入大米和桃花粉，熬成粥，粥中放入盐、香油等调味品，拌匀即可。隔日一剂，分次温服。本方适用于产后妇女活血化淤。内分泌失调吃什么好6款粥品来帮你
内分泌失调吃什么好2、清斑食疗汤
丝瓜10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，贝母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。煎浓汁两次混合，分两餐后服用，10天一个疗程，一般患者一个疗程见效。
内分泌失调吃什么好 3、珍珠母百合水煎服
珍珠母30克，百合15克。先将珍珠母煎汤，取汁，云糟。用汁后加百合煎汤喝。每天一次。适用于黄褐斑患者的高燥热，烦躁不安，失眠多梦。