孕妇可以吃驴肉吗？孕妇可以吃驴肉。驴肉的营养价值很高，有句谚语 “天上龙肉，地上驴肉 “来形容驴肉的美。古人把驴肉比作龙肉，不仅称赞驴肉肉质鲜嫩，美味可口，更看重驴肉的营养价值和滋补健身的功效。驴肉除含有较多的蛋白质外，蛋白质含量高达27克，脂肪13.5克，钙10毫克，钾114毫克，钠207毫克，磷170毫克，镁30毫克，铁8.3毫克，硒29微克，维生素A25微克，驴肉还含有碳水化合物和人体需要的多种氨基酸。
驴肉的蛋白质含量比牛肉和猪肉高，脂肪含量比牛肉和猪肉低，是典型的高蛋白、低脂肪食品。据《本草纲目》记载：”驴肉补血，治老损，煮熟饮之，可强本。中医认为，驴肉可以滋养气血，是气血不足者的大补之物。用驴皮制成的姬松茸产品的功效，具有很好的养血、养颜作用。驴肉可以养心安神，用于心虚所致的养心安神。孕妇可以放心食用! 但量不能太大。
驴肉的禁忌。
一般人都可以吃，特别是对身体瘦弱的人。
1.适合常年劳累，久病之后，气血亏虚，精力不足，疲倦消瘦。
适用于心悸、视力不佳、阴血不足、风眩、失眠多梦、子宫出血、出血性紫癜等。
2.慢性肠炎、腹泻
避免食用驴肉。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/89134.html
