1、经期腰痛
大多数女性在经期都会有或多或少的腰酸背痛，大多是由于身体虚弱、肝肾不足、寒凝气滞所致。严重时，腰部感觉像被绳子缠住一样紧，疼痛难忍，到后期逐渐减轻。
可以用热敷的方法来调理：仰卧，用热湿毛巾（以不滴水为宜）垫在腰部疼痛部位和骶尾部稍下方，然后在上面放一个热水袋，热敷10分钟左右，再分别在腰部两侧热敷10分钟。
提示。月经期间不要捶打腰部和背部，通过捶打腰部和背部，会使盆腔进一步充血，血流加速，造成月经量过大或经期延长，反而使腰部和背部的疼痛更加厉害。
2、经前鼻塞
每当月经来潮时就会出现鼻塞症状，其原因是鼻腔粘膜上皮与女性生殖器官之间存在生理联系。卵巢激素的变化会引起鼻腔粘膜的充血、肿胀和渗出，导致鼻塞。可以用鼻通或滴鼻剂点鼻，每天3-5次。
3、月经期间腹痛
在月经前后或月经期间，如果精血致虚，会导致妇科器官气血运行不畅，下腹痉挛性疼痛，还有抽筋和冷痛现象，所以月经期间腹痛时可用茴香酒调理：取小茴香、青皮各15克洗净，用250克黄酒浸泡3天，即可饮用。
每次喝15-30克，每天2次。如果不能喝，就用醋代替。可疏肝理气，对月经初潮、小腹胀痛等症状有缓解作用。
4、经期头痛
现代医学研究证明，在月经期间，女性体内的雌激素和孕激素分泌不平衡是导致经期头痛的根本原因。口服麦角胺咖啡因、谷维素或服用止痛药、百忧解有一定效果。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/89028.html
