根据产前医学和食物宜凉的原则，孕妇应避免食用热性食物，因为热性食物使体内热气加重，有碍身体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这一类水果。
有的妇女怀孕后会有妊娠反应，爱吃酸甜苦辣等东西，但要注意山楂果及其制品，孕妇不要吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女的子宫有收缩作用，如果孕妇大量吃山楂食品，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
孕期吃水果需注意以下几点。
1.避免用菜刀削水果：因为菜刀经常接触生肉鱼生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。
2.避免吃过多的水果：把水果当饭吃，其实是不科学的。水果虽然营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质和脂肪比较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。
3忌不漱口就吃水果：有些水果中含有多种发酵糖类物质，对牙齿有很强的腐蚀作用，如果吃完后不漱口，残留在口腔中的水果容易造成蛀牙。
4.避免饭后立即吃水果：饭后立即吃水果会引起胀气和便秘。因此，建议在饭后2小时内或饭前1小时内吃水果。
其实，关于孕妇的饮食禁忌有很多，这里就不一一列举了，点击查看更多内容
孕妇的饮食禁忌
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/88989.html
