女性，那么
怎么样呢？
妊娠纹怎么消除 1、增强皮肤弹性
怀孕期间应避免服用过多的甜食和油炸食品，应均衡营养，改善肤质，帮助皮肤增强弹性。
推荐方案。
A. 吃对皮肤胶原纤维有利的食物，以增强皮肤弹性。
B. 控制糖的摄入，少吃色素含量高的食物。
C. 每天早晚喝两杯脱脂牛奶，多吃富含纤维的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此来增加细胞膜的通透性和皮肤的代谢功能。
如何去掉妊娠纹 2、控制体重增加
怀孕期间会出现体重增加，每月体重增加不应超过2公斤，整个孕期应控制在11-14公斤。
推荐方案。
A、正确的饮酒习惯会加速你的皮肤弹性计划。早晨起床后，可以先喝一大杯温热的矿泉水，它可以刺激肠道蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内的废物非常重要。如果你经常被便秘所困，不妨在水中加点盐。
B、调整饮食，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂牛奶，少喝全脂牛奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
C. 适度的运动或轻度的家务劳动有助于恢复皮肤的弹性。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
D、保证均衡、营养的饮食，避免摄入过多的碳水化合物和多余的热量，导致体重过度增加。
如何祛除妊娠纹 3、使用妊娠纹保护产品
首先要开始使用富含橄榄精华 “胶原蛋白弹性微分子 “和皮肤所需的各种维生素的妊娠纹保护精华。
孕早期使用可以增强皮肤的延展性，使皮肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度拉伸而断裂，从而有效减少妊娠纹的出现。对于纹路较浅的妈妈，在使用妊娠纹保护精华液的同时，还要使用妊娠纹修复精华液，它可以激活纤维细胞，使断裂的纤维组织再生，连续使用可以使妊娠纹逐渐淡化为正常肤色，凹凸感明显减轻至消失。
妊娠纹怎么消除4、适度按摩
预防或修复妊娠纹，可以考虑使用具有紧致作用的精油，含有L-维生素C的活体按摩油结合各种油类有机态营养素，以及皮肤弹性修复液，促进表皮细胞分裂和生长，使皮肤紧致、有弹性、不松弛。有效改善孕期皮肤松弛、粗糙的问题。
进行局部按摩可以增加皮肤弹性，同时配合使用除皱霜，不仅使按摩更容易进行，而且保持皮肤滋润，避免过度强拉。
建议新妈妈们从怀孕3个月到产后3个月进行腹部按摩，可以有效防止妊娠纹的产生或淡化细纹的形成。
妊娠纹怎么消除 5、预防妊娠纹的身体护理油自制DIY
准备材料：婴儿润肤油、美容护理用VE胶囊
制作方法：。用2-3粒VE胶囊，将胶囊切开，滴入婴儿油中。盖上盖子，均匀地摇晃，使VE与润肤油完全融合。这样可以防止妊娠纹的身体油就做好了。
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