据统计，约有90%的准妈妈在第一次怀孕的时候。所以
如何去掉妊娠纹
它呢？专家表示，以下四种食物可以有效的缓解它。
1、西红柿
推荐食谱：西红柿汁
材料：1: 西红柿2个，水适量
做法：将西红柿去皮，加入适量的水，放入搅拌机打碎。如果你想偷懒，买现成的鲜榨番茄汁也可以。
营养提示。
西红柿具有护肤作用，可以有效防止妊娠纹的影响。防止妊娠纹的最有力武器是西红柿。这是因为西红柿含有丰富的番茄红素，其抗氧化能力是维生素C的20倍，可以说是对抗妊娠纹的超级战士，可以帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。
爱心提示。
西红柿性寒，如果空腹食用容易引起腹痛，所以准妈妈在食用前应吃些其他食物。
2、西兰花
推荐食谱：清炒西兰花
材料：1: 西兰花300克
做法：1: 西兰花洗净后分成小株，然后将色拉油倒入锅中加热，加入西兰花、盐和胡椒粉，翻炒几下即可。
营养提示。
西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和
可以增强皮肤的抗损伤能力，有利于保持皮肤弹性，让准妈妈们远离妊娠纹。很多准妈妈认为西红柿是维生素C含量最丰富的蔬菜，事实上，西兰花的维生素C含量几乎是西红柿的4倍。丰富的维生素C不仅能增强准妈妈的免疫力，确保胎儿不被病菌感染，而且还能增强皮肤的弹性。
爱心提示。
建议准妈妈每周吃3次西兰花，但西兰花中含有丰富的叶酸，而叶酸的性质是不稳定的。为了确保叶酸不被破坏，西兰花最好用小油快速炒熟。
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