女性体寒的原因有哪些？女性体寒多是由于气血不足，女性以血为主，血少，自然体寒，怕冷。下面告诉你体寒应该怎么吃。
女人体寒吃什么好？
1、大枣的功效：养血安神，味甘性温。可止咳润肺、安眠、养血安神。要买带核的大枣，或者自己买回带核的也可以，和红糖一起熬，可以加生姜，可以加桂圆，这样简单又实惠，最能温暖人心。
注意：消化不良、蛀牙疼痛、腹胀、便秘、呕吐、胃痛的人不适合吃。消化不良者慎食。
2、枸杞的功效：养血开胃味甘性平。具有健脾、止腰痛、养血、开胃的功效。可治疗头晕耳鸣、视力下降。
注意：忌与绿茶同饮 枸杞子忌与绿茶同泡。否则，会生成人体难以吸收的物质。糖尿病患者服用过多容易导致血糖升高。
3、桂圆的功效：补脾胃味甘而性温。健脾和胃，养血安神，润肺止咳。可改善失眠、心悸、眩晕。适用于妇女产后补养。女人体寒吃什么蔬菜好
注意：不适合咽喉肿痛和口干舌燥的人服用
4、肉桂的功效：活血化淤味辛，性大热。发汗解热，缓解疼痛，活血化瘀，增强消化功能。
注意：孕妇应慎用
5、山楂的功效：健脾化痰味酸甜，微温。健脾化痰，活血利尿。
注意事项：不宜空腹服用不适合空腹服用，脾胃虚弱、胃肠功能不好的人不适合。有蛀牙的人不应多吃，会损伤牙釉质。
6、胖大海的功效：清热解毒味甘，微凉。能清热解毒，清肠通便。用于干咳无痰，咽喉肿痛，慢性咽炎，便秘。女人体寒会影响怀孕吗女人体寒吃什么调理
注意：喝胖大海会产生副作用，如大便稀薄、胸闷、腹泻都不适合。脾胃虚寒者、老年人应慎用。
豆浆比牛奶更适合女性，中国的豆浆机很便宜，可以在黄豆里面放上红枣芯、烤核桃、炒芝麻，或者直接放姜片一起做豆浆。
8、牛肉水
买来瘦牛肉，让人搁置，然后放入炖盅里面，加几片生姜，放热水，再放入水中炖，大火半小时，小火2个半小时，做好后只喝水，其他不要。
9、当归鸡
去药店买当归，让他们帮你切片，回家和两只去皮切好的鸡腿一起放在水里炖，大火半小时，小火2个半小时，吃的时候根据自己的口味下盐，当归鸡最好连续吃两三次，每次来月经后多补补身体。不过，不是每个人都能忍受当归的味道，我自己就是用牛肉水代替的。女人气血两虚是什么原因女人气血两虚吃什么
10、糯米粥
糯米很温热，寒性的人吃最好，要放红糖不要白糖，如果喜欢，可以加桂圆、红枣等东西进去一起熬。