误区一：最佳受孕时间
莎莉计划明年生一个孩子。
她听说排卵期的第一天是 “最佳受孕时间”，而且有一个最佳受孕温度。因此，她不仅在表格中记录了自己每天的基础体温，还画出了温度变化曲线，并与标准图表进行了比较。然而，尽管有这样详尽的记录，莎莉连续两个月都没有得到 “最佳时间”。这对夫妇对此非常紧张，每次错过了所谓的 “最佳时间”，他们就像打了败仗一样沮丧。
”最佳受孕时间 “的说法并不科学。在整个月经周期中，排卵日的前一天受孕率最高，所以临床医生常常希望他们在基础体温上升之前进行性交，以提高受孕率。这可能误导了所谓的 “最佳受孕时间”。
事实上，精子可以在体内存活1至3天，卵子可以存活24小时。如果在一个月经周期内只有一次性交，受孕率很低，最多不会超过20%。因此，不必刻意安排性交时间，只需将性交次数从排卵前5天增加到排卵后2天即可提高受孕的概率。不要过分关心受精卵的质量，因为只有好的精子才能更早地进入卵细胞，这不是医生或父母所能决定的。过分关注受孕时间可能会导致过度的压力，这可能会影响排卵和受精，导致
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