怀孕后，孕妈妈之所以事事小心翼翼，是因为害怕流产和胎停。尤其是那些成功受孕的孕妇。那么如何预防自然流产呢？让我们看一看。在适当的年龄生产。年轻的时候千万不要停止生孩子。人到中年就想生孩子，因为高龄产妇自然流产的几率非常高。
孕前检查
怀孕前，夫妻双方都要到医院进行优生优育检查。特别是过去有流产史的，要做全面检查。如果发现了一些疾病，要先治疗，等疾病治好了再怀孕。
流产后不要急着再次怀孕
流产后不要急着再次怀孕。应该间隔半年以上，让子宫完全恢复，全身气血充盈，才能怀孕。否则在身体没有完全恢复之前怀孕，很容易导致流产的复发，欲速则不达。
慢性病要先治
如果你患有慢性病，要在怀孕前治好。即使怀孕后，仍应在医生的监督下观察宝宝的发育情况。如果医生建议不要怀孕，就应该采取避孕措施。
避免弯腰
避免使腹部紧张或压迫的动作，如弯腰搬重物、伸手到高处拿东西和频繁上下楼梯、踩缝纫机等活动。
生活规律
注意生活规律。你既不能困倦，也不能太累；每天按时吃饭，吃的量一样。避免熬夜、作息不规律等。
均衡营养
平时注意均衡营养，及时补充人体所需的维生素和矿物质。
良好的心态
保持良好的心态，避免紧张、焦虑、抑郁、过度兴奋等不良情绪刺激。
不要自己吃药
准妈妈孕期生病。他们应该在医生的指导下及时吃药，不要随便自己吃药。
没有指甲油
指甲油和类似的化妆品往往含有一种叫做邻苯二甲酸酯的物质。这种邻苯二甲酸酯如果被人体长期吸收，不仅对人体健康危害很大，而且极有可能造成准妈妈流产，生出畸形儿。
孕前3个月内不要性交
由于胚胎处于发育阶段，尤其是胎盘与母体子宫壁的连接并不紧密，如果进行性交，很可能会因精神过度兴奋时动作不当或粗心大意而使子宫晃动，胎盘容易脱落，导致流产。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/882.html
