洗澡对于女性来说，似乎是一件很简单的事情，有很多人关注。由于女性特殊的生理结构，在洗澡时会有很多禁忌。如果在洗澡时不注意避免这些禁忌，就会损害女性的健康。今天我就为大家介绍一下女性朋友洗澡要避免的九大禁忌。
一、冷水洗浴危害多
医生说，洗冷水澡由于水温过低，身体会感到寒冷，出现一系列应激反应，如心率加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等，不仅不能消除疲劳，还容易引起感冒，应尽量避免。妇女因其特殊的生理原因，特别是在月经期、哺乳期、妊娠期，冷水的刺激可引起内分泌失调、闭经、腹痛，许多细菌还可进入阴道引起阴道炎等妇科疾病，严重的对妇女以后的妊娠、身体健康有一定影响。
提倡长期用冷水清洗
对于那些体质较差的女性，不宜用冷水洗澡，否则抵抗力差，受寒冷刺激会引起感冒、发烧等疾病。由于今年部分地区的气候变化，使得今年的流感提前到来，应及早预防感冒，冷水浴对女性朋友来说不是明智之举。
但可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，预防感冒、鼻炎，还能使皮肤变得更有光泽和弹性。
二、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，血压低的人容易出现脑供血不足，体虚。
三、酒后洗澡不适合
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，体内葡萄糖的消耗会增加。饮酒后洗澡，血糖得不到及时补充，出现头晕、目眩、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
四、饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡，全身皮肤表面的血管受到热水的刺激而扩张，更多的血液流向体表，腹部血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏厥。
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