婴儿的头部比较靠后，仰卧时，由于后脑勺的突出和两肩的平坦，会使颈部的前部弯曲折叠，而呼吸道的咽喉和气管位于颈部的前部，过度的弯曲像橡皮管一样，会使这里的呼吸道内径变窄，增加呼吸时的气流阻力，使呼吸更加费力。
如果这时把枕头放在宝宝的头上，会使宝宝的颈部前部更加弯曲，使呼吸感到不舒服。妈妈不妨试试自己的下巴向内头颈部低头弯曲，此时感觉呼吸不太顺畅。这正是婴儿把头放在枕头上睡觉时的感觉，颈部向前弯曲压迫呼吸道，就像低头睡觉一样。
婴儿，特别是三四个月内的婴儿，因为头大而重，颈部肌肉薄弱，所以颈部肌肉无法控制头部的位置。这可以从以下动作中得到证实：当婴儿的上半身被抱直时，其头部会左右摇摆或下垂。
当婴儿的颈部过度弯曲或姿势不良，出现呼吸不畅时，也无力挣扎，当呼吸力量稍有衰竭后，就会因无法呼吸而导致窒息。特别是宝宝生病时，整个身体本来就比较无力，不可能自己调整头颈的位置，很容易发生危险。
正确的做法是睡觉时把上肩放在枕头上，这样宝宝的呼吸就最舒服了。
妈妈，请记住，如果你想让宝宝睡得正确、舒适，你要做的不是买一个中间有凹陷的枕头，注意把宝宝的头放在那个洞里，你应该做的是–把毛巾卷成一个高约5厘米的圆柱体（或者选择一个5厘米高的婴儿枕头），横放在宝宝下颈部的上肩。这样可以使头部自然下垂并接触床面，此时颈部和下巴可以自然充分伸展，呼吸道也不会受到压迫。
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