“夜班 “女性易患妇科肿瘤
处方：
重新设定24小时。长期上夜班的人，只要常年保持白天睡觉的习惯，达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常作息。并注意健康饮食，多吃一些有利于消化的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果，同时适当补充维生素A，也要保障睡眠，白天补觉时尽量创造一个安静、黑暗的环境，如果出现不适或失眠，应及早治疗。同时，要保证定期到医院检查，做到 “早发现、早治疗”。
洗衣机已成为新的妇科疾病来源 哪些生活小习惯会导致妇科疾病
洗衣机清洗的过程其实就是把某些菌种传染给下一筒衣服的过程，有些菌种即使烘干也不一定能消除，尤其是贴身内衣。
目前的自动洗衣机比传统的双缸洗衣机更容易导致霉菌滋生，因为残留的水不容易排干净，而且脱水槽和洗涤槽之间的间隙很小。复旦大学附属妇产科医院教授桂绥琦曾表示，在洗衣机内槽中检测出的霉菌高达60.2%，对女性来说非常危险。
此外，使用洗衣机洗涤时，通常使用的是酵素洗衣粉，如果漂洗不干净、不彻底，残留在文胸上的酵素洗衣粉会对乳房表面的上皮细胞产生侵蚀和病理变化，从而引发乳腺炎。哪些生活习惯会导致男性不育
处方：
清洗内衣最好用手擦洗，使用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇和哺乳期妇女更应注意。此外，在避免洗衣机二次污染方面，养成科学的洗衣习惯是非常有益的。首先，洗衣机应放在通风、明亮的地方；其次，内衣和外套分开洗，减少衣服的交叉污染。最后，洗完衣服后应打开洗衣机的盖子通风一段时间，使里面保持干燥，以促进残留水分的蒸发，抑制微生物的生长，而且衣服应立即拿出来在外面晾晒，不要闷在里面。