中医认为，位于指甲底部五分之一处的半月形就是我们通常所说的月牙，它是我们人体精气神的代表，所以也被称为健康圈。正常情况下，十个手指上应该有8到10个月牙。女人越冷，指甲上的月牙越少；越少，能量越差，身体越冷，也就是免疫系统越弱，身体手脚越冷。
从指甲的变化可以看出你的健康状况
1、指甲变黑、指甲下有破损的斑点说明患有感染引起的（严重的心脏感染）心肌炎、其他心脏疾病、出血性疾病。
2、有些人的指甲表面粗糙，如果仔细观察，有一条竖线。这种情况如果出现的时间不长，很快就会消失，一般是由于用脑过度，工作太累；如果竖线一直存在，可能是内脏的慢性病变。如果是黑色的直线，说明肝肾功能比较弱。
3、还有就是横纹的出现，刚出现的时候，可能先从指甲的底部开始，它随着指甲的生长，逐渐向上移动，这种情况下，指甲上的横纹就是记录了已经发生的病变。如果横纹小而多，说明长期慢性消化系统疾病，如胃肠炎、结肠炎、胃病等。如果有一条很深的横线，意味着已经发生了严重的胃肠道疾病。越深就越严重，越浅就越是慢性病。如果横线凸起，意味着心脏问题，以及肝脏问题，更缺乏维生素A、B等。
4、月牙告诉我们什么：我们十指上的月牙与五脏六腑有着密切的关系，如大拇指的月牙与肺脾有关，如果大拇指的月牙是粉红色的，说明胰腺功能不好，容易反复感冒，容易疲劳；如果食指的月牙是粉红色的，说明胃肠不好；如果中指的月牙是粉红色的，说明精神过度紧张，容易头晕、头痛、神志不清、脑热、注意力不集中。如果无名指的月牙是粉红色的，说明内分泌失调，容易出现月经紊乱等妇科疾病；如果小指的月牙特别粉红，说明心脏血液循环不好，当内脏功能不正常时，会出现某些自觉症状，红色时，容易出现严重的心脏病。
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