适合高血压孕妇食用的水果有：西瓜、苹果、山楂、猕猴桃、橙子、菠萝、香蕉和其他含有钾的水果，钾有利尿作用，有助于控制高血压。
此外，多吃蔬菜和水果也有利于控制血脂和降低胆固醇。吃香蕉还有助于肠道运动和帮助消化。
此外，建议定期检查，增加运动量，多做有氧运动，吃低脂低盐的饮食，少吃高热量食物。
如何控制妊娠期高血压 如果在妊娠期出现高血压，首先不要擅自、盲目地口服降压药。这是因为有许多降压药可以降低胎儿的血压，甚至可能导致胎儿畸形。因此，如果你在怀孕期间出现高血压，你应该首先去妇产科或心脏科诊所。医生会根据孕妇的血压水平、是否存在靶器官损伤以及是否存在蛋白尿来决定孕妇是否需要口服降压药。
由于怀孕期间的高血压可能严重到影响母亲和胎儿的健康，所以必须积极治疗并密切监测。如果怀孕时合并有轻度的血压升高，这时采用非药物治疗方案，积极饮食，增加休息和睡眠，可以使血压呈下降趋势。
如果血压超过160/110mmHg，可在医生指导下用拉贝洛尔、甲基多巴和硝苯地平口服治疗。
妊娠高血压的预防措施 1.定期检查血压，最好是在家里用自己的血压计。
2.定期进行产前检查并监测血压。
3.每天保持营养丰富的饮食和充足的休息。不建议在怀孕期间采用严格的低盐饮食。
4. 每天进行适度的体育活动，如孕妇散步或做瑜伽；5;
5. 对于低钙饮食的孕妇，即摄入量低于600毫克/天，建议补充钙，每天至少1克的钙。
6. 对孕妇进行保健方面的自我教育。
7、控制热量和体重，由于孕期肥胖可增加妊娠高血压的发病率，建议少吃或不吃甜食、零食、油炸和高脂肪食物，孕妇在整个孕期体重增加不应超过12公斤。
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