衰老是自然界不可避免的规律，但衰老的速度是可以通过人为干预来调节的，比如吃得太多就是很重要的一项。
女人经常吃多了会显老，快到周末了，工作很累，我们总说，吃好了要犒劳自己。有减肥的女人，也有爱吃的女人。但大家都以为吃得好营养就好，谁知长期饱食终日，营养过剩，不但不能改善健康，反而会加速衰老。
肠道超负荷长期吃得太多太好会大大增加消化系统的负担，引起消化不良。食物在肠道内腐败会刺激肠壁，引起肠道扩张，功能下降，还可能并发结肠癌。
脑部代谢紊乱长期暴饮暴食，大脑中的 “纤维细胞生长因子 “会大大增加，并在大脑中积累，从而导致脑动脉硬化。久而久之，脑细胞因缺氧而逐渐坏死，导致功能下降，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。
长期饱食，使大量食糜积聚在肠道内来不及消化，就被细菌分解成有毒代谢物。这些有毒物质被吸收后会损害中枢神经系统，导致思维缓慢和智商降低。女人吃太少容易得的6种病
所以女性朋友要注意，周末不要吃得太多。