简介： 现代女性为了保持苗条的体态，往往吃得越来越少，吃多了肯定会增加脂肪带来麻烦，但吃得太少也会造成很多麻烦。
贫血
营养摄入不均衡使铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比正常人低，所以胃肠运动较慢，胃酸分泌少，影响营养物质的吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
记忆力下降
大脑工作的主要动力来自于脂肪。吃得太少，体内脂肪摄入和储存不足，体内营养物质匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆，变得越来越健忘。避免秋葵食用过多带来的副作用 过度摄入需
贫血
营养摄入不均衡，使铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比正常人低，所以胃肠运动较慢，胃酸分泌少，影响营养物质的吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
记忆力下降
大脑工作的主要动力来自于脂肪。吃得太少，体内脂肪摄入和储存不足，体内营养物质匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆，变得越来越健忘。
胃脱垂 六种人不宜吃叶酸
饿着肚子减肥的女性常常会感到食欲不振、胀气、腹胀和疼痛，这可能是胃脱垂的表现。腹部不适、饱胀和沉重感在有明显脱垂的人中很常见，饭后站立或用力时症状会加重。胃下垂严重时，还伴随着肝脏、肾脏、结肠和其他内脏器官的下垂。
子宫脱垂
如果没有足够的保护，子宫往往会从正常位置沿阴道下降，宫颈下垂，甚至脱出阴道口外，形成子宫脱垂。严重的病例还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。