女生上火吃什么好？上火要分清楚真火假火，各种 “火 “又分为心火、肺火、胃火、肝火、肾火，要知道上火的症状，然后再判断吃什么好。
虚火的症状。经常口腔溃疡，口干口渴，感觉口渴就喝多少水；五心烦热（两手心、两脚心、心口，统称五心），睡觉踢被子，手脚总是不自觉地放在被子外面；或
真火的症状：口干口渴，喝水多，喜欢喝凉水，饭量大；便秘，口臭，脸上长痘痘，长痘痘能挤出白米或黄米；有的人还有脚臭；容易出汗，脾气大，爱生气；眼睛红，牙龈肿；小便黄赤，大便便秘。真火的主要人群是年轻人，也就是49岁以前的人。主要症状包括脸上长痤疮、口舌生疮、口臭、急躁、大便干燥等。阅读更多 真火与假火的区别。月经期间上火吃点什么好
一、喝莲子汤去心火
症状：虚火表现为低热、盗汗、烦躁、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、尿短、烦躁等。
食疗：莲子30克（不要去莲心），桅子15克（用纱布包好），加冰糖，水煎服，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
症状：干咳无痰或少痰粘稠，潮热盗汗，手足心热，失眠，舌红。
食疗：猪肝1付，煮至肝熟，放菊花30克（用纱布包好），吃肝喝汤。夏季孕妇上火了吃什么好 夏季天气炎热孕妇
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分为虚火和实火两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食不振、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干舌苦、大便干硬。
食疗：石膏粉30克，粳米、绿豆，先煎石膏，再滤渣，取其清液，然后加粳米、绿豆煮粥吃。
四、喝梨花水去肝火
症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦、口臭、浮肿