胸罩是女性最贴身的衣物，应特别注意。专家表示，文胸的平均寿命不应超过10个月，定期更新是保护健康的必然选择。当中有以下四个细节提醒女性应该更换文胸。
第一，肩带经常滑落
造成这种现象的原因可能有两个，一是文胸太小、太松，肩带上移后容易滑落。二是选择了错误的肩带样式。每个人的肩部形状不同，有宽肩、窄肩、平肩、削肩等等。例如，切肩的人应该特别注意文胸肩带的设计，不要太靠外，要选择那些内向的设计，这样就不容易滑下来。
关于肩带的另一个常见错误是肩带太窄和太松。肩带越宽，张力越强越好。太细的带子纯粹是装饰性的，拉扯力很小。长此以往，你美丽坚挺的胸部肯定会越来越下垂，这不是危言耸听嘛。
二、胸杯经常上移
这个问题很常见，经常在公共场所看到女性在不自觉地拉下胸罩。这通常是因为你的胸罩底边太松，或者是胸罩的尺寸选错了，罩杯太浅，只像一个盘子漂浮在你的胸部。所以当你抬起手时，胸罩会自然地跟上来。
三、胸部有压痕
文胸一解开，胸前明显有一个钢圈的印记，这说明文胸的罩杯选得太小。要知道，钢圈就像一个框架，要适合胸部轮廓再给它一个支撑力，但如果太小压在胸部，就会像切豆腐一样把原本属于胸部的脂肪给切掉，胸部会越来越小。要知道，乳房的成分中70%是脂肪，脂肪减少了，乳房自然就缩水了。
第四，背部有勒痕
这也是一个很直观的问题，通常说明底边太紧，需要加大尺寸。或者底边太窄，容易勒进去，造成勒痕。要设法改变，穿那些背部较宽的胸罩。一个是增加支撑力和固定力，另一个是分散和均衡脂肪。如果你发现自己有这些问题，那么你应该马上去一些真正专业的文胸店重新购买，至少要搞清楚自己究竟穿多大的文胸才合适。
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