怀孕时吃西瓜对胎儿有好处吗？来看专家的解答吧!
一、孕妇吃西瓜有好处
专家表示，除了水之外，西瓜还含有
西瓜除含水外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。
孕妇在怀孕期间经常吃西瓜，不仅可以补充身体的营养消耗，还可以更好地满足胎儿的营养摄入。在怀孕初期，吃西瓜可以解渴、去腻、除烦，还有较好的止吐作用。在妊娠末期，孕妇常发生不同程度的水肿和血压升高，常吃西瓜，不仅能利尿消肿，还能降低血压，这对孕妇的健康也有好处。西瓜还能增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体有好处。
产前和产后吃西瓜可以治疗和纠正孕妇的贫血。如果孕妇在夏天生产，常吃西瓜可以防暑、祛暑。西瓜含有糖分，具有补充能量和保护肝脏的作用。在分娩过程中，许多妇女会出现精神紧张、产程延长、失血多汗、疲劳、胃肠蠕动减弱、以及
西瓜不仅可以补充水分，增加糖类、蛋白质、无机盐、维生素等营养物质的摄入，刺激肠道蠕动，促进大便通畅，还可以增加乳汁的分泌，有助于产妇术后伤口的愈合。
二、孕妇吃瓜要适量
西瓜虽有优点，但不是谁都能吃的，更不能无限制地吃。前几天，一位7个多月的孕妇刚被检查出患有妊娠糖尿病，原因就是她近段时间吃了太多的西瓜有关。
如果吃了太多的西瓜，就会摄入过多的糖。由于女性在怀孕期间内分泌的生理变化，体内的胰岛素相对缺乏，血糖的稳定性下降，导致血液中的糖分浓度过高，容易引发妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是导致流产、早产的重要原因，因此，孕妇不宜过量吃西瓜。有的孕妇吃水果没有节制，有的孕妇吃了太多含糖量高的食物，这些都是引起妊娠糖尿病的原因。
三、孕妇饭前或饭后不要吃瓜
水中含有大量的水分
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/84614.html
