有些食物和药物可以通过乳汁被婴儿摄取而造成伤害，所以哺乳期的母亲在食用前需要注意分辨。
阿斯巴甜。这是一种非碳水化合物的人工甜味剂，在许多无糖饮料或口香糖中被用作蔗糖的替代品，在某些情况下也用于糖尿病患者。如果母亲或婴儿患有苯丙酮尿症，那么母亲就不应该摄入这种甜味剂，因为其分解产物含有安非他明，而患有苯丙酮尿症的婴儿不能代谢这种氨基酸，他们的大脑发育可能会受到影响。新生儿应接受苯丙酮尿症筛查。
巧克力。Theobromine是巧克力的重要成分，如果哺乳期的母亲摄入大量的Theobromine（例如，一天内超过450克巧克力），婴儿可能会因此而出现胃肠道不适。
蚕豆。如果母亲或婴儿有G6PD缺乏症，哺乳期的母亲不应该吃蚕豆。这种疾病是由G6PD基因突变引起的，导致G6PD酶活性降低，红血球不能抵抗氧化损伤，引起溶血性贫血。新鲜的蚕豆是很强的氧化剂，所以患者不能吃，这种疾病也因此被称为蚕豆病。
海产品。许多海产品都含有一定量的汞，因为它们受到海洋的污染。汞会进入乳汁，可能会影响婴儿的大脑和神经发育，所以建议哺乳期的母亲不要吃海鲜。
全素食。如果母亲是严格的素食主义者，她的母乳可能缺乏维生素B12，这可能导致婴儿也缺乏这种维生素，并因此而贫血。肉类、鸡蛋和牛奶都含有丰富的维生素B12。如果哺乳期的母亲不能吃这些食物，她可能需要咨询儿科医生应该如何补充维生素B12。
咖啡。如果哺乳期妈妈每天喝3杯以上的咖啡或其他含咖啡因的饮料，她的宝宝可能会喝到含咖啡因的牛奶，出现睡眠障碍、烦躁和便秘。酒精：如果母乳喂养的母亲饮用大量的酒精，她的宝宝可能会在饮用含有酒精的牛奶后出现困倦、大量出汗、生长缓慢和体重异常增加的情况。此外，母亲摄入过多的酒精会削弱乳汁释放反射，使母乳喂养更加困难。
烟草。虽然在吸烟母亲的母乳中没有发现尼古丁，但仍建议哺乳期母亲戒烟。母亲是宝宝最亲近的照顾者，如果她吸烟，宝宝将很难逃脱二手烟的毒害，从长远来看，这将影响宝宝的健康，所以母亲应该戒烟。
药物。并非所有药物都能进入母乳，但有些药物确实可能通过母乳被宝宝摄入。因此，如果母亲生病了，最好同时咨询儿科医生和专家，看是否有必要服药，然后选择对婴儿最安全的药物。例如，如果哺乳期的母亲需要止痛药，扑热息痛比阿司匹林对婴儿更安全。如果有必要服用可能影响婴儿的药物，应严格检测婴儿血液中的药物浓度，使其低于安全水平。为了尽量减少影响，母亲最好在哺乳后或婴儿睡觉前服药。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/83666.html
