洗冷水澡时由于水温过低,人体会感到寒冷,从而产生一系列应激反应,如心率加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等,不仅不能消除疲劳,还容易引起感冒,应尽量避免。女性因其特殊的生理原因,特别是在月经期、哺乳期、妊娠期,冷水的刺激可引起女性内分泌失调、闭经、腹痛,而且许多细菌还可进入阴道引起阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后的妊娠、身体健康有一定影响。阴道炎对女性健康的影响。
对于那些体质较差的女性,不能用冷水洗澡,否则抵抗力差,因受寒冷刺激,会引起感冒、发烧等疾病。但可以坚持长期用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还能使皮肤更有光泽和弹性。
小贴士 女性在经期可以洗澡吗
TIPS 1 这个问题的答案是,这取决于洗什么样的澡。目前的共识是使用淋浴或擦浴。月经期间,子宫内膜脱落,子宫腔内留下创伤;宫颈粘液被经血冲出,宫颈口微微张开;经血停留在阴道内,是细菌的良好培养基。上述情况造成生殖道局部保护屏障暂时被破坏,加上月经期间,全身抵抗力下降,盆浴时,污水和阴道内的细菌有可能通过宫颈管上行至宫腔而引起感染,故应禁止。
TIPS 2 一些与月经类似的情况,如正式手术、流产、分娩等,也应在近期内禁止。
女性最完美的洗澡方式
1、不要把花放在餐桌上,而是放在化妆镜旁边,这样你早上一起床就会觉得神清气爽。
2、放松你的全身,浸泡在五颜六色、芳香四溢的泡泡浴中,唤醒你所有的感官。
3、将等量的按摩油和无味的清洁液混合,倒入手中,将这种混合物涂抹在手臂上,进行迷你的香薰按摩。
4、用薰衣草盐刷擦洗身体,然后洗个热水澡,这样会使你的皮肤变得柔软,睡得很香。盐会让水充满香气,油会让皮肤保持湿润。
5、将热水倒入碗中,放一点B
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