增强宝宝免疫力秘诀零压力

  原因是什么?宝宝从妈妈的肚子里来到世上,外界的刺激会让宝宝感觉到压力,尤其是对于那些过于敏感的宝宝,他们会感觉到更多的压力。压力过大时,宝宝会有疼痛感,免疫力也会下降,尤其是经常感冒或积食的宝宝。

  ”三不 “政策。

  不要太频繁地更换保姆。频繁更换保姆会给敏感的宝宝带来压力。

  不要互相比较。在教宝宝纠正错误时,不要把他与其他宝宝进行比较。这种做法会使宝宝失去信心,产生幻灭感。

  不要在宝宝面前争吵。当看到自己最亲近的爸爸妈妈发生战争时,宝宝受到的打击会远远大于父母。如果家庭气氛不和谐,不要妄想把宝宝培养得聪明健康;相反,如果爸爸妈妈相亲相爱,宝宝会从中体会到爱。

  四个关键词。

  拥抱。宝宝只有在感受到爱的时候,心里才会获得稳定,才不会感到压力。最好的方法是经常拥抱他,经常贴着他的脸,触摸对于宝宝来说是表达爱的最好方式。

  赞美。在赞美中成长起来的宝宝会充满自信,善于迎接各种挑战,积极向上。因此,即使宝宝失败了,也要鼓励他继续努力。

  玩耍:只在家里玩耍的宝宝会不自觉地产生压力,因此要让宝宝多到户外活动。那些非常投入地玩耍,甚至大汗淋漓的宝宝,在做其他事情时往往会非常专注。

  吃:过多的压力会使宝宝消耗大量的维生素B和维生素C,所以应该让宝宝多吃蔬菜和水果,少吃盐、糖和加工食品。

  一句话:让爱化解压力。

  抵抗力差的宝宝喝一碗药粥

  宝宝脾虚–山药粥 做法。将糯米面加水搅拌后倒入锅中,点火,边煮边加入山药面,搅拌均匀,煮5分钟。宝宝困了:牛奶粥做法:将糯米面加水搅拌后倒入锅中,点火,将牛奶倒入锅中,煮5分钟,加入红糖。

  宝宝体虚–胡萝卜粥的做法:将胡萝卜搓碎或用刀切碎。将糯米面加水搅拌后倒入锅中,点火,加入切好的胡萝卜,煮5分钟。

  预防感冒–核桃粥做法:将核桃捣碎,将糯米粉加水搅拌后倒入锅中,点火,将核桃粉倒入锅中,煮5分钟。

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