女性肾虚吃什么好？女性肾虚的症状有哪些？肾虚包括肾阴虚、肾阳虚两种症状肾阴虚 “热”，肾阳虚 “寒”。肾阳虚的症状是腰酸、四肢冰凉、畏寒，甚至水肿，这是 “寒 “的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状是 “热 “的，主要是腰酸、干燥、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当一个人患有肾虚，无论是肾阴虚还是肾阳虚，都会导致免疫力下降。更有证据表明，当肾虚发生时，肾脏的免疫力下降，肾脏的微循环系统被阻断，肾脏的复合物无法进入。下面就简单介绍一下女人肾虚的症状，再简单介绍一下女人肾虚吃什么好。
女人肾虚的症状
1、黄褐斑
肾气不足不能濡养皮肤，脸颊上常出现蝴蝶状的淡黄色、黄褐色或淡黑色斑块，边界清楚，常伴有月经不调。女人肾虚的症状如何应对肾虚
2、黑眼圈
在中医理论中，黑色代表肾脏，黑眼圈表示肾虚。而且不仅是肾虚，其他很多器官都有疾病，久而久之就会积累到肾脏，也就是我们常说的 “久病伤肾 “会表现出黑眼圈。
肾阳是全身阳气的根本，生命活动要靠阳气鼓荡，如肾阳虚，不能润泽身体，就会出现怕冷。
中医认为，肾气充足可使气血调和，任脉功能正常可使月经周期正常，故肾气不足是月经失调的重要因素。肾虚常伴有头晕乏力、腰腿酸软、小腹胀痛。
5、不孕症
肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰痛，头晕，怕冷，疲乏无力等症状。
6、腰部疼痛
中医认为，”腰为肾之府”，肾虚可反应为腰痛，表现为劳累后隐痛。
7、骨质疏松症
原因是什么？肾主骨，肾虚易患骨质疏松症，尤其是中老年妇女绝经后常见。女人肾虚的症状有哪些
8、发胖、变胖、再变胖
食量不增，生活照常，但体重却不断上升。即使每天运动一两个小时，效果也不理想。虽然很少有人会把肥胖和肾虚联系在一起，但事实上，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚，这点你不得不承认。
9、脱发增多
你是否曾经拥有一头让人爱不释手的乌黑长发，但在最近却逐渐干枯、稀疏而失去光泽？最好的洗发水和护发产品，每周一次的专业护理，都无法挽救你头上的尴尬局面。那么你就要考虑你的问题是否与肾脏功能减退有关，检查之前，恭喜你运气不错。
10、眼皮浮肿
当你早上醒来时，你的眼睛很干涩，也许你认为这是因为你前一天在电脑前工作太久了，但是等等，仔细看看，你的下眼皮是不是浮肿了？小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能随着尿液的生成及时排出体内的毒素，功能在下降。解读女人肾虚的症状有哪些 一二三四五逐个
11、性欲冷淡
三十出头的年纪应该如虎添翼，却成了庙里的尼姑。肾虚可能是罪魁祸首。
12、更年期提前骚扰
潮红、盗汗、月经周期推迟、情绪波动……，这些更年期症状如果在30多岁就找到你，那就该检验一下你的肾脏是否有问题。中医认为，虚证的本质是衰老。工作时间长到伤害肾脏的 “肾虚 “人，衰老得更快。