时尚健康悖论之一：夜生活
泡酒吧、唱卡拉OK，是城市生活的时尚表现。对于现代城市来说，夜晚是它的灵魂，是城市活力和创造力的来源。对于工薪阶层来说，酒吧、卡拉OK既能缓解工作压力，又能扩大交往圈子，当然会成为我们生活方式的一部分。
健康成本。人的身体就像庄稼，也分春生、夏长、秋收、冬藏。冬收意味着人们需要滋补能量。酒吧、卡拉OK厅在污浊的空气和嘈杂的环境中，不是养精蓄锐的好地方。如果你经常半夜在外面跑来跑去，久而久之，与其去这些地方 “疗伤 “找好心情，不如去找病。
时尚健康悖论之二：网络生活
网民，站在了现代化的最前沿。如果不是因为眼睛严重疼痛，很多人都不愿意从网上下来。网络生活，已经成为很多人的精神家园。一天多次性生活影响女性健康
健康成本：长时间上网，不仅对眼睛造成伤害。电脑射线长年累月在体内积累，对血液系统也造成损害，目前，医学界已发现，电视癫痫，特别是玩电子游戏的占癫痫人数的千分之五，看电视（黑白电视稍好）引起的头痛和癫痫占千分之二。上网信息太多，不仅容易造成视觉疲劳，还容易引起类似的神经系统疾病。喜欢上网的人必须控制每天在电脑前的时间。应安排更多的户外活动以缓解神经系统的压力。
时尚健康悖论之三：空调生活 影响女性健康的生活小细节
夏天和冬天，面对各种恶劣的自然条件，都市人有幸躲在屋子里，享受着舒适的小环境。舒适惯了，人们垂涎于这种空调取暖带来的人工环境，而忘记了大自然的新鲜空气和开放的世界。
健康成本：空调病也是现代城市病之一，面神经麻痹、脑血管病都是夏季人工凉风带来的诸多麻烦。即使是冬天的暖风，其危害也不小，引起类风湿性关节炎的恰恰是暖风，而不是人们想象中的冷风。此外，忽冷忽热的封闭环境，也为风寒交加的各种呼吸道疾病提供了 “沃土”。
时尚健康悖论四：塑身生活
塑身内衣的口号是：不经意间就能拥有好身材。如何改变影响女性健康的生活恶习