备孕吃叶酸超过三个月该怎么办？ 答：叶酸是一种可以在备孕期间长期服用的维生素，最好在受孕前3个月开始补充，怀孕后再服用三个月。因为胎儿的神经管是在第28天发育完成的，等到发现自己怀孕时再服用就太晚了。怀孕前的妇女需要每天服用0.4毫克的叶酸补充剂，每天一片。如果你某天漏服了，第二天就不能加倍服用。从怀孕前3个月到怀孕后3个月服用即可。
怀孕前开始每天服用400微克叶酸可以使新生儿发生神经管缺陷（NTD）的机会减少70%。因此，计划怀孕的妇女应该在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸。至于男性，男性在怀孕前平均每天摄入722-1500μg的叶酸补充剂，将减少20-30%的精子风险系数。男性可以通过食用绿叶蔬菜、水果、豆类和其他一些富含类胡萝卜素、锌和维生素B6的食物来补充叶酸。
每天吃多少叶酸合适？ 一般来说，补充叶酸片，也就是0.4mg国际标准，每天一片就够了。但如果属于高龄产妇或有其他妊娠症状，则需要根据医嘱确定具体的叶酸服用量。
市场上的叶酸分为保健品和药品两个系列，一般保健品类的叶酸含有一些微量元素和维生素，所以销售价格会相对较高；而药品类的叶酸一般是合成的，价格相对较低。关于叶酸的购买，一般在医院和药店都能买到，而保健品类的叶酸对销售平台的要求和限制不太严格，而药品类的叶酸只能在医疗机构销售。
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