孕妇可以吃凉拌木耳吗？孕妇是可以吃凉拌木耳的。孕妇在月子里第一次吃鸡的时候，一定要放点鱼腥草，防止产后风。
如何吃鱼腥草？吃鱼腥草最简单的方法是把它煎成茶喝。如果你不习惯吃新鲜的鱼腥草，或者没有新鲜的产品，只能用干的，也可以用这种方法。
需要指出的是，与其他中药不同，你不应该像其他中药一样长时间煮鱼腥草。如果长时间煮干的草药，抗炎成分会被蒸发掉。如何烹调它？抓一把鱼腥草，放半锅冷水，稍稍淹没鱼腥草即可，大火煮开后，等两分钟，立即关火，滗出汤汁，即可饮用。不要把煮好的鱼腥草倒出来，下次喝的时候，可以加水，用同样的方法再煮一次，再喝。你总共可以煮三次，正好够一天的用量。也可以连续煮三次，把三次的药汤混合在一起，效果更好。如果没有条件熬，比如上班的时候，也可以直接拿干的鱼腥草泡茶喝。多吃一点鱼腥草，冲入沸水中，多浸泡一会儿，也有一定作用。
腥草最常见的吃法是冷吃，这种吃法适合大多数人。腥草性寒，老人和身体虚弱的人，可以用炖鸡的方法。放点香油，也有润心的作用。对缓解夏季心脏的烦躁情绪很有帮助。
凉拌折耳根的制作方法
配料。鲜折耳根250克（叶子或根部都可以，一定要选择新鲜的）。
调料：酱油25克，辣椒油50克，香油5克，白糖5克，花椒油5克，鸡精少许，醋5克，蒜泥5克，盐少许。
制作方法。
1、将新鲜褶皱的老根摘下，用清水洗净，如果根部较长，可切成长短合适的一段。
2、将洗净沥干的根放在一个大碗里，根据自己的口味加入所有的调味品，搅拌均匀。
准备工作提示
1、可以用根或根的嫩叶，但一定要选择新鲜的，否则味道不好。
2、藕的根部有很多胡须，所以要洗干净。
3、调料的配置可以根据自己的口味来调整。
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