现代女性为了保持苗条的体型，常常吃得越来越少，但你知道吗，吃得多了肯定会增加脂肪，带来麻烦，但吃得太少也会带来很多麻烦。美国的一项研究报告指出，控制饱腹感的荷尔蒙在生殖系统中也发挥着重要作用。当吃得太少时，对女性的危害有很多种，不容忽视。
对于太瘦的人来说，脂肪和蛋白质在体内都供不应求，所以头发经常脱落，发色逐渐失去光泽。如果过度节食，头发会缺乏足够的营养，包括铁的摄入，会变得枯黄而没有光泽，导致大量脱发。
骨质疏松症
瘦弱女性髋部骨折的发生率是标准体重女性的两倍以上，因为瘦弱者体内的雌激素水平不足，影响了钙与骨的结合，不能维持正常的骨密度，所以容易发生骨质疏松，出现骨折。
饿着肚子减肥的女性常常感到食欲不振、胀气、腹胀、疼痛，这可能是胃下垂的表现。腹部不适、饱胀和沉重感在有明显脱垂的人中很常见，饭后站立或用力时症状会加重。胃下垂严重时还会伴有肝脏、肾脏、结肠和其他内脏器官的脱垂。
没有足够的保护，子宫往往会从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂甚至脱出阴道口外，形成子宫脱垂。严重的病例还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
营养摄入不均衡，使铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率比正常人低，所以胃肠运动慢，胃酸分泌少，影响营养物质的吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
记忆力下降
大脑工作的主要动力来自于脂肪。吃得太少，脂肪摄入和储存在体内不足，机体缺乏营养，对脑细胞造成严重损害，直接影响到记忆力，使其越来越健忘。
面对众多疾病的潜在威胁，医生提醒广大瘦身女性，及早关注自身健康，不要本末倒置，追求一时之美。
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