每天适当的运动是非常有益的，可以使人保持良好的身材，身体强壮，身体健康，不容易生病。但过度运动则适得其反，尤其是对女性而言，过度运动会给女性带来五大伤害。
月经异常
国外专家调查，从事运动量较大的少女，月经异常占相当大的比例，大多表现为初潮推迟、周期不规则、继发性闭经等，而且运动量越大初潮年龄越晚。其原因主要是由于强烈的运动抑制了下丘脑的功能，造成内分泌系统功能的异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。 外阴创伤
如果在活动中不注意，如外阴与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，那么很容易出现外阴血肿，严重时还会伤及尿道和阴道，甚至骨盆。这一点尤其要引起年轻女孩的注意，因为她们在运动中往往忽略了对身体的保护。 卵巢破裂
剧烈活动、抓举重物、腹部挤压和碰撞等都会引起卵巢破裂，导致下腹疼痛，甚至扩散到整个腹部。卵巢破裂通常发生在月经周期的第10-18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹部穿刺时有血。 卵巢出现囊肿是一个非常常见的现象。大多数囊肿是由卵巢正常功能的变化引起的，所以绝大部分卵巢囊肿是良性的。然而，如果囊肿变成恶性，就会变成卵巢癌。子宫内膜异位症 月经期间的剧烈运动可能导致经血从子宫腔倒流到盆腔，随着经血向内流的子宫内膜碎片可能会种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症，患者往往会出现逐渐加重的痛经，还常常引起不孕症。 子宫内膜异位症
月经期间的剧烈运动可能导致经血从子宫腔倒流到盆腔，随经血向内流的子宫内膜碎片可能种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症，患者往往会出现逐渐加重的痛经，而且还常常导致不孕。 子宫脱垂
妇女做超负荷运动，特别是举重等训练，可以增加腹压，引起子宫暂时性下降，但不会发生子宫脱垂。如果长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。有人测试，子宫位置正常的妇女体重为20公斤时，宫颈位置没有明显变化；体重为40公斤时，宫颈明显下移。 原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/81548.html
