妇女在月经期间可以吃大麦吗？女性例假期间不建议吃薏米。薏米味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经。不建议在月经期间服用，如果要服用，应该加点生姜，调和药性。
薏米是中药中常用和常吃的食物，味甘微寒，有利水消肿、健脾利湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常见的利水利湿药。薏米也是一种美容食品，常吃能保持人体皮肤的光泽和细腻，消除粉刺、斑点、老年斑、妊娠纹、蝴蝶斑，对脱皮、粉刺、皲裂、皮肤粗糙等都有良好的效果。
一、食用薏米应注意的事项
1、由于薏仁会使身体虚寒，寒性体制不适合长期使用，所以孕妇和正值经期的妇女应避免食用。
2、大麦中含有高黏度的碳水化合物，所以吃多了可能会妨碍消化哟
3、大麦虽然有降血脂、降血糖的功能，但毕竟只是一种保健食品，不能作为药品使用。因此，有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不要自己吃薏仁来治疗。
二、月经期间饮食要注意什么？
月经期间还应补充一些有利于 “经水行 “的食物，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、牛奶、红糖、桂圆等温性食物。燥热体质的女性不宜吃太多热性食物，如红枣，燥热体质的女性应少吃，以免出血过多。当出现食欲不振、腰酸背痛等症状时，饮食应以营养丰富、健脾开胃、易消化的食物为主，如面条等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏少。
1、忌生冷食物，宜温食。
中医认为，血为热，寒为滞。经期吃冷食，一是有碍消化，二是容易伤及人体阳气，造成内寒，寒气凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在夏季，经期也不宜吃冷饮。
经期饮食应以温热为主，选择海带、红枣、高粱米、羊肉、苹果等食物，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、甘蓝、大麻子等寒凉、滑腻的食物。
2、忌吃酸辣刺激性的F
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