月经期间可以吃薏苡仁吗？不建议在月经期间吃薏苡仁。薏苡仁味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经。不建议在月经期间服用，如果要服用，可以加一些生姜来调和药性。
中药是常用的。 薏米也是一种美容食品，常吃能保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑点、老年斑、妊娠纹、蝴蝶斑，对脱皮、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好的效果。
养生保健的食谱。
1、薏苡仁粳米粥：薏苡仁和粳米各30克，煮成粥，空腹食用，可治疗风湿脾痛、筋脉拘挛、脾虚泄泻。
2、薏仁冰糖饮：薏仁50克，百合10克，水煎取汁，加冰糖服用，可治扁平疣、雀斑、痤疮。
3、大麦粥。薏苡仁50克，研杵，加适量水煮成粥食用，每日3次，久服可轻身益气。
4、薏米羊肉汤。薏苡仁150克，羊肉250克，加适量水煮汤，加盐、味精腌制枯味（也可加几片姜）。伴餐。可健脾益肾，益气补虚。治病后体弱、贫血、食欲不振等。
薏仁油的疗效有兴奋、解热、止血的作用，还具有消炎排脓的效用，对于癌细胞的生长也能抑制。
1、对头发：具有滋养头发、防止脱发、使头发光滑柔软的作用。
2、对于皮肤：它对面部痤疮和皮肤粗糙有明显的效果，此外，它还具有吸收紫外线的能力，其提取物可以添加到化妆品中，达到防晒和防紫外线的效果。
另外，薏米算是一种谷类，用水煮软或炒熟，更有利于肠胃的吸收，对身体经常感到疲惫和虚弱的人，可以多吃一些。薏米中含有丰富的蛋白质分解酶，可以软化皮肤角质，对皮肤疣体、粗糙的人也有一定效果。
食用薏米时应注意的事项
1、由于大麦会使人体虚寒，寒性体制不适合长期使用，所以孕妇和经期的女性应避免食用。
2、大麦中含有高黏度的糖分，所以吃多了可能会妨碍消化功能
3、大麦虽然有降血脂和降血糖的功能，但毕竟只是一种保健食品，不能作为药品使用。因此，有高血脂症状的患者应找医生治疗，不要自作主张。
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