一般来说，女性在月经期间是不适合喝冬瓜荷叶茶的。虽然冬瓜荷叶茶有很好的食用效果，然而它性寒，不适合经期女性饮用。那么，月经期间喝冬瓜荷叶茶有什么不好的影响呢？我们来看看下面的详细介绍吧!
月经期间可以喝冬瓜荷叶茶吗月经期间最好不要喝冬瓜荷叶茶。
因为冬瓜荷叶茶性凉，女性在月经期间身体偏寒，应多吃些温热的食物。又因为冬瓜荷叶茶性寒，有一定的止血作用，可能导致月经量减少或痛经。
月经期间喝冬瓜荷叶茶的危害 冬瓜荷叶茶性寒，月经期间吃寒凉之物会导致血液淤积，从而达不到排淤的目的。月经期间最好是保暖去寒，使身体有足够的热量来排出淤血。此外，冬瓜荷叶茶有止血的作用，而月经期间止血会导致月经不调、痛经，还有可能发胖，与想减肥的初衷相悖。
月经期减肥方法之食疗减肥 1. 多吃纤维素含量高的食物，如燕麦、全麦面食、蔬菜、水果、糙米、全谷类等，因为吃这些食物对瘦肚子有很大帮助。而且多吃纤维含量高的食物可以使血液中的镁含量增加，可以使月经得到有效调整。
2. 在两餐之间可以多吃一些富含维生素B的食物，如黄豆、鸡蛋、豆腐、肉类等，因为这些食物的蛋白质含量很高。只有摄取足够的蛋白质，才能补充月经期间流失的那些矿物质和营养物质。
3. 要注意三餐定时定量，因为这样可以很好地改善血糖忽高忽低的情况，也可以使头晕和情绪不稳定的情况得到缓解。
月经期间运动减肥要适度，运动频率和运动时间要相应减少，原来每周四次的运动可以减少到1-2次。在月经的第1-3天，可以做一些初级的形体练习、冥想瑜伽或一些简单的拉伸轻度运动。通过做这些运动，你可以让血液在体内流动得更顺畅，压力得到缓解。但记住不要给腹部施加压力或把腿抬得太高。如果你发现出血量突然增加或突然减少，或者感觉特别累，那么你需要立即停止运动。到了月经的第4-5天，当你的身体慢慢恢复时，你可以做一些慢走或慢跑的有氧运动。
月经期间吃什么好 寒性体质的女性可以多吃一些温经散寒等食物，如红糖、生姜、羊肉、狗肉、栗子、荔枝等。痛经的女性可以多吃一些活血化瘀的食物，如葡萄、山药、菠菜、香菜、胡萝卜、海带、芹菜、黑木耳等。如果食欲不振或经期腰痛，可选择一些易消化、有营养的食物，如薏苡仁粥、红枣、面条、山药等。
不要吃一些寒凉的食物，如苦瓜。女性在月经期间处于失血状态，抵抗力会下降，而痛经和体寒的人吃寒凉的食物会使经血的排出受到影响。
2. 不要吃辛辣的食物。过多的辛辣食物会使体内的血液快速流动，刺激子宫内膜，导致痛经的发生。
3. 不要吃酸性的水果和蔬菜，如酸梅、未成熟和味道酸涩的水果和蔬菜。因为酸性强的水果有部分止血作用，吃酸性水果会使血流不畅，从而引起痛经。而凉性水果也不能吃，如冰冻的大西瓜。因为西瓜本身就是凉性水果，经过冷冻后性子更凉，食用后会导致月经紊乱和痛经。
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