经期喝什么粥好经期能喝红豆薏米粥吗

  红豆薏米粥是一种养生粥,它具有的功效和价值,其主要作用是祛湿,那么女性在经期可以喝红豆薏米粥吗?我今天就来和大家解答一下哦。

  月经期间喝什么粥好 益母草汁粥 材料:鲜益母草汁10克,鲜地黄汁、鲜藕汁各40克,姜汁、蜂蜜、大米100克。

  准备工作。将大米洗净,加水煮成粥。大米煮熟后,加入上述药物的汁液和蜂蜜,煮成稀粥。

  使用方法。每日两次,温服。痊愈即停,不宜久服。

  作用。滋阴养血,调理月经,祛除瘀血,止渴除烦。

  藏红花糯米粥 原料:藏红花。红花、当归各10克,丹参15克,糯米100克。

  准备工作:将藏红花、当归、丹参和糯米洗净。将红花、当归、丹参、糯米等材料洗净,先煎红花、当归、丹参,去渣取汁,然后加入糯米煮为粥。

  使用方法。每天空腹吃两次。

  功效:养血调经,适用于血虚、血瘀的月经失调

  红豆薏米粥月经期间可以喝吗红豆薏米粥月经期间可以喝吗。因为大麦可以健脾养胃;红豆也有健脾养胃的功效,把它们煮成粥,可以起到保健作用,尤其对月经很有帮助。具体原因分析如下。

  大麦的功效大麦能治湿痹,益肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

  红豆的功效 红豆具有明显的利水、消肿、健脾胃的功效。此外,它色泽红润,入心,故也能养心。

  红豆薏米粥的功效 红豆薏米粥能促进体内血液和水分的代谢,具有活血、调经止痛、利尿、消除水肿的功效。需要注意的是,薏米吃多了,就会出现发力慢的现象,所以建议大家多吃。

  月经期间喝四红血粥 有人说,月经来时喝四红血粥可以补气养血。那么,如何做四红血粥呢?具体做法,如下图所示。

  所谓四红就是红枣、红豆、花生、红糖这四种材料。

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