孕期营养是优生优育的基础，因此，在妇女怀孕期间加强营养是非常重要的。应增加蛋白质和维生素的供应，除了在怀孕期间吃足够的蔬菜和水果外，应多吃鱼、肉、家禽和豆制品。应特别注意怀孕三个月后所需的营养物质，因为胎儿在发育过程中迅速成长。如果孕期营养不良，还容易发生流产、早产、死胎或胎儿畸形，或因先天不足，造成智力低下。
怀孕期间还应该注意不要随意用药，特别是在怀孕5-8周内。各种镇静剂、抗过敏药、抗癫痫药、激素药和抗癌药都有引起胎儿畸形的作用，过量的维生素A和维生素D，以及某些抗菌药对胎儿有影响。但是，孕妇生病时不能拒绝服药，应及时到医院就诊，在医生的指导下服药。怀孕期间也不宜做X光照射治疗。
此外，各种污染环境的化学物质，如工业垃圾、有毒农药等，也会通过孕妇伤害胎儿。国外一些研究资料表明，在环境污染严重的地区，无脑儿、痴呆儿、畸形儿的发病率有逐年上升的趋势。因此，怀孕期间应尽早减少对有害物质的接触，孕妇不要吸烟，不要饮酒，家庭成员也不要吸烟，至少要给孕妇一个无烟的环境。
怀孕期间，丈夫也要特别关注妻子，要体贴、爱护怀孕的妻子，一是不要让她生气，如果遇到难以分解的事情，应耐心劝说，多安慰，做好后勤工作，分担一些家务，自觉节制性生活。平时应多陪妻子散步、聊天、听音乐，大自然的美景会让孕妇赏心悦目，精神愉悦。这对妻子的健康和胎儿的发育非常有利。
大脑的基本生理特征与成年人非常相似。同时，研究证明，儿童智力的发展与大脑的发育密切相关，在丰富的环境和合理的教育下，大脑的结构和功能得到发展。在18岁以前，一个人的智力大约有50%是在怀孕到4岁期间获得的，30%-40%是在4-8岁期间获得的，而只有10%-20%是在4-8岁期间获得的。
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