由于月经、分娩等特殊生理现象，血虚是女性常见的体质弱点。另外，现代女性工作辛苦，工作之余要照顾家务，照顾老人、孩子，家庭琐事较多，体虚是一种常见的现象。此外，女性的爱美之心是另一大健康隐患。首先，爱美的女性为了拥有苗条的身材，会不遗余力地减肥，但她们失去的不仅是脂肪，还有血液。血液流失后，各器官会因供血不足而导致身体虚弱。有些人靠吃药减肥，伤害更大，肝脏和肾脏功能会直接受到影响。
有一位三十多岁的女士，为了保持身材，吃得很少，早上只喝一点果汁和牛奶，中午吃少量的主食和蔬菜，晚上不敢吃饭，说一吃就胖。从外表看，她挺漂亮，挺苗条，但她总是化着妆，我一直不知道她的脸到底是什么样子。她说她已经闭经半年了，吃了很多中草药，调理效果不好。我告诉她，闭经意味着她提前进入了更年期，身体提前衰老，在这种情况下，她的身体和皮肤还能年轻多少？她吃得太少，导致体内缺血，再多的药物也无法替代一日三餐，也无法补充失去的血液。
最不可思议的是，在几乎所有正式和重要的场合，男人都是西装革履，而女人却穿着光溜溜的晚礼服，好像女人天生就很硬朗，不怕冷。这种趋势已经变得越来越日常化。天气稍微暖和一点，女人就开始穿得很少，更不用说热天了，穿吊带衫、露脐装、露腰装、超短裙的比比皆是。她们真的不怕冷吗？真的不会冻出病来？在我遇到的案例中，大多数女性常见病都与身体常年受寒有直接关系。血虚的底子加上寒气的重压，使经络受阻，导致妇科肿瘤、乳腺肿瘤、甲状腺肿瘤频频发生，而且发病年龄越来越小，三十多岁就患上恶性肿瘤的也不少见了。
另外，爱美的女性会长期在脸上涂抹大量的化学化妆品，不分昼夜。
脸上的皮肤和身体是相互关联的，涂在皮肤上的化妆品可以通过皮肤下的毛细血管被血液吸收，然后通过血液循环逐渐危害肝脏、肾脏和大脑。本来，所有进入人体血液的东西都要先经过消化道，这是人体特有的防御系统。人体所吃的东西，在经过消化道时，能消化的就消化，不能消化的就排出体外，而消化道中的各种酶可以对外来食物进行杀菌、腐烂，减少许多食物对人体的危害。因此，消化道是保护我们身体和保证血液质量的最重要防线。而涂在脸上的化妆品，如果没有任何选择和保护，就有可能进入血液，从而伤害身体。特别是对于常年进行面部美容的女性来说，化妆品在高温和按摩下吸收得更快。这类妇女的血液问题很多，有的血粘度高，有的血脂高，有的血细胞比容、血小板等指标异常，这与血液中杂质过多有关。
有过各种减肥经历或长期受寒、受冻的妇女所生的孩子，大多数健康状况都不好。长期减肥、受寒带来的血虚、血稀、血寒，使她们的血液质量很差，她们的孩子出生后往往身体虚弱，容易生病，发育缓慢。通常我看孩子时，习惯看他们母亲的身体状况，这样我就知道孩子的病因在哪里。这些先天不足的孩子不仅身体有问题，有的还很胆小，不合群，严重的甚至会得抑郁症、自闭症，长大后也很难与人相处。还有的孩子气血少，经络不通，会出现多动、不能自控等不良习惯，见人就烦，这些孩子大多是在父母的打骂中长大的，自卑和
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