多听音乐可以改善亚健康状态,英国广播公司会计部的工作人员最近经常抱怨办公室太安静,让人感到孤独。为此,专家建议在大厅里不断播放专门录制的生活背景音,几天的实践证明,专家的这一招确实很有效。
听音乐可以改善亚健康状态,英国广播公司会计部的工作人员最近频频抱怨,说办公室太安静了,让人感到孤独。为此,专家建议大厅里不断播放专门录制的生活背景音,包括聊天、电话,甚至偶尔的笑声。几天的实践证明,专家的这一招确实非常有效。
心理学家说,人们长期在过于安静的环境中工作,会感染上落叶归根综合症。而声音可以刺激人们的不同感受。通过优美的声乐,消极的心理可以转化为积极的生理效应。
有些人,特别是老年人,长期生活在极其安静的环境中,没有人陪着聊天、说话,听不到生活的声音,久而久之就会变得冷漠,对周围的一切都漠不关心,从而对生活失去信心,健康状况日渐下降,甚至过早地离开人世。
声音包含丰富的情感,有病需要声音,无病也需要声音。特别是那些处于亚健康状态,工作压力特别大而又没有时间休息的人,通过对声音效果的放松调节,使人的大脑深度放松,会产生意想不到的效果。
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