每个人的月经周期差别很大，少则20天，多则36天，这些都被认为是正常的。
人体内的血液是一样的。我们的血液从心脏流出，循环后又流回心脏，所以月经流出的血液与你切开手指时流出的血液完全一样。子宫内膜受卵巢分泌的影响，而卵巢又受脑垂体分泌的激素的影响。因此，月经量不仅反映了卵巢和子宫的情况，还反映了整个身体的健康状况。它不仅是针对女性生殖健康问题，还是整个身体健康与否的信号。
据专家介绍，月经量过多或过少都不正常，都是因为内分泌不是很好。如果子宫内膜增生过长，患有子宫肌瘤，月经量会很大。如果是由于服用口服避孕药引起的月经量少，应该请医生参考是否应该更换避孕措施。
如何知道月经量的多少？专家说，从医学角度衡量，30毫升的月经量被认为是太少，80毫升是太多。正常的应该是每次60毫升。但通常我们无法测量，但卫生巾可以帮助我们，正常是每天换四到五次，每个周期不超过两包。如果每次用三包卫生巾是不够的，每次卫生巾都是湿的，那就是月经量太多；反之，每次月经一包都用不完，那就是月经量太少。如果你属于上述情况之一，应该及早看医生。女性健康饮食指南
另外，正常的月经周期应该是20到36天，这因人而异。每个女性都有自己的月经周期，我们一般认为周期是28天或30天。但实际上，每个人的月经周期是有很大差别的，有人少则20天，也有人多则36天，在此期间都算正常。据有关部门的临床研究统计，真正每次都能在28天至30天内来一次月经的人约占10%。只要每个月经周期的间隔时间相同，就是正常的。月经不规律地提前或推迟都是不正常的，可能是某种疾病的症状，这就需要准确记录每次的时间，否则仅凭印象是很难推断的。月经不正常如何通过饮食调理哪些食物可以调
从生理发育特点来看，青春期妇女月经不调是正常的，但如果长期不调，如半年或一年，就要引起重视。大多数育龄妇女的月经应该是正常的，不规律很可能是一个问题。