孕期的饮食是很有讲究的，在孕期很多孕妇都不敢吃感冒药，宁愿自己抗着，但是很多人说孕期吃香茅可以治疗感冒，但是孕期能吃香茅吗？吃香茅有什么副作用呢？下面爱婴室网小编为大家分享孕期吃香茅的好处，同时吃香茅也有一些注意事项，有些时候是不能吃香茅的，不然会引起很多副作用，我们一起来看一下吧。
一、孕期吃香茅的好处 1、可以促进消化 香茅可以改善你在孕期的消化功能，其抗菌成分可以杀死胃肠道中的有害细菌，帮助你克服腹泻、胃痉挛、便秘、消化不良、腹胀等问题，还可以治疗肠胃炎。2、可以控制胆固醇 柠檬草具有抗动脉粥样硬化和抗胆固醇的特性，可以帮助吸收肠道中多余的胆固醇。此外，它可以降低血液中坏胆固醇的水平，其钾含量还可以调节血压。孕妇在怀孕期间应适量饮用柠檬草茶。 3.净化和排毒 饮用柠檬草茶可以帮助净化和排毒身体。它的利尿特性可以冲刷体内不必要的尿酸、毒素和坏胆固醇。柠檬草的净化特性可以净化胰腺、肝脏、肾脏、膀胱，调节重要器官的健康血流。
4、治疗感冒和流感 柠檬草的抗真菌和抗菌特性可以治疗普通感冒、咳嗽和流感的症状。高含量的维生素C可以加强你的免疫系统，抵抗感染。此外，将香茅油涂抹在关节处可以迅速舒缓疼痛。5，可以抗癌虽然香茅中的柠檬醛化合物大多用于制作柠檬香精，但它也具有抗菌特性，可以对抗自由基并限制癌细胞的最初生长。6，可以减压香茅精油具有有效的镇静和舒缓气味，有助于缓解抑郁症、焦虑和情绪波动。此外，香茅油的镇静特性可以促进良好的睡眠。7、具有抗菌特性香茅中的柠檬烯和柠檬醛可以抑制人体中不必要的细菌和酵母菌的生长，无论是外部还是内部。这种抗菌剂可以对抗有害微生物，并治疗香港脚和手癣等皮肤感染。
二、孕期吃柠檬草的副作用 1、容易引起过敏 柠檬草容易引起过敏，常见的反应有皮肤搔痒发疹、胸痛、呼吸困难、喉咙肿胀等症状。因此，如果有这些症状，应立即停止食用。2、刺激月经流动 如果女性有痛经或月经周期不规律，可以喝柠檬草茶来刺激经血的流动。但如果是孕妇，柠檬草茶中的活性成分可能会突然导致胎膜突然破裂，引发流产。3、血糖水平突然下降 怀孕期间定期饮用柠檬草茶可以突然降低你的血糖水平。患有妊娠糖尿病或低血糖的妇女不应饮用柠檬草茶，因为它将不利于降低血糖水平。
三、吃柠檬草的注意事项 1.柠檬草味道重刺激性强 柠檬草毕竟是一种香料，有刺激性。如果孕妇吃了香茅，这种香料会对子宫以及胎儿产生影响，对于不同的孕妇，会有不同的不可预知的影响。2.香茅酸有麻痹作用 研究证实，香茅中的香茅酸，对小鼠有麻痹作用。虽然这个实验对人的作用不大，但孕妇吃香茅，还是要慎重。因为，我们不希望看到香茅草对胎儿神经系统的不良影响。3.柠檬草茶耗气伤阴虽然柠檬草茶可以预防中暑，但是，孕妇吃柠檬草，柠檬草茶会耗气伤阴。因此，气虚、表虚出汗、阴虚的孕妇更应慎吃香茅。关于孕妇吃香茅，有人赞同，有人反对，争论不休。但是，如果从孕妇和胎儿的精神角度出发，孕妇应慎吃香茅。
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