春天来了，这是一个很适合备孕的季节，年轻夫妻要赶紧行动起来。备孕吃鸡腰好吗？接下来，笔者就来谈谈备孕的问题! 比如说，备孕吃鸡腰有什么好处？接下来，我将分享其他妈妈们的备孕食谱，供大家观看! 在备孕前收集一些周边的准备工作。
以下是摘录的其他备孕妈妈的备孕心得，希望能收到好的效果：。
我不太喜欢吃药，但我很喜欢吃食物补充剂。为此，我在网上收集了很多好孕的食谱，并根据自己和丈夫的实际情况列了一个清单。
怀孕期间的食疗
1. 从月经第一天到第十三天，每天和丈夫一起喝豆浆、吃黑豆。, 和
2、 排卵前，我和丈夫吃了一次青椒炒里脊。
3、 每天早上和先生吃三个核桃和三勺黑芝麻，先生吃鹿皮膏。(先生每天都吃)
4、月经第7天，我和丈夫一起喝完一锅甲鱼汤。
5、 月经第8天，和丈夫一起喝完一锅乌鸡汤。
6、 每天我们各喝一杯蜂蜜水，吃一颗仙灵脾，一颗VE，还有刘威先生的地黄丸一次，我每天喝一杯鲜牛奶。
7、 在月经的第10-12天，我们每人每天喝一杯茶。
8、 其他有益的食物，我们也在吃，如韭菜、西红柿、牡蛎等。
注(好孕月的食疗可能和以前不太一样，因为比如像活血的鹿胎膏、姬丝红枣等，我就是在来月经的时候不吃，)
原创文章，作者：艾宝，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/6858.html
