备孕1.健康检查
高龄妇女患病的风险比年轻妇女大，应定期检查和治疗，直至治愈，如贫血、心脏病、高血压、肝炎、肾病、糖尿病、阴道炎、口腔炎等。
怀孕前的准备工作 2.优生学检查
包括风疹病毒抗体检测等4项，促性腺激素、黄体生成素检测等6项，性传播疾病和妇科疾病检查，染色体检查等。
怀孕前的准备 3.
许多妇女随着年龄的增长开始发胖，由于高龄本身就是怀孕期间孕吐和糖尿病等并发症发生率增加的原因，如果体重超标，患病的风险会急剧增加。因此，准确了解自己的体重并努力将其控制在正常状态是一项必要的准备工作。
怀孕前的准备工作 1. 远离各种化学物质
各种有害物质不仅影响孕妈妈的健康，也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。怀孕前接触放射线、铅、镉、汞等有害物质的孕妈妈要注意检查体内的有害物质是否超过正常标准，如果超过，应暂时离开此类工作，待身体指标正常后再行受孕。
准备怀孕 2.远离烟和酒
烟和酒会损害胎儿的正常生长。虽然茶或咖啡中的少量咖啡因不会影响生育能力，但作为预防措施，还是要减少饮用含咖啡因的饮料。
为怀孕做准备。常规的做法是吃和睡。当身体极度疲劳或生病时，由于营养不良，免疫功能下降，精子和卵子的质量会受到影响，也会干扰子宫的内部环境，不利于卵子的受精和生长，导致流产或影响胎儿的神经发育。
怀孕前的准备工作 1. 少吃腌制食品
这类食品虽然好吃，但含有亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻应尽量避免少吃腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食品。
备孕2、少吃 “污染 “的食物
准妈妈的父亲应尽量选用新鲜、天然的食品，避免使用食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂。否则，这些物质在体内的积累会造成慢性中毒，严重时甚至会导致宝宝畸形。
孕前准备3.做好充分的营养准备
每天注意吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白质的食物，做好营养储备。
孕前准备 1. 避免过度疲劳
不宜在过度疲劳的情况下受孕，如连续夜班、长途旅行、夜生活、过度体力劳动、剧烈运动、过于集中和持续的脑力劳动等。
为怀孕做准备 2.
如果在激烈争吵或暴怒后情绪不稳定，会造成怀孕后不孕或宝宝健康不良。要随时保持愉快的心情，为未来的宝宝创造一个温馨的氛围。
为怀孕做准备 3.
工作和生活的压力可能导致卵巢停止分泌女性荷尔蒙，不排卵，从而导致月经紊乱甚至闭经。
准备怀孕 4. 没有情绪上的压抑
如果处于焦虑、抑郁或沉重的精神负担中，最好采取临时避孕措施，因为这不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后由于情绪的刺激，会影响孕妈妈体内激素的分泌，使胎儿不安、烦躁，影响其生长发育。
其实，40岁以后不能怀孕的人并不多，林青霞就是42岁才生的孩子。
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