现在是吃螃蟹的好季节。众所周知，蟹肉性寒，有活血祛瘀的作用，对孕妇不利，有明显的堕胎作用。那么，准备怀孕的人可以吃螃蟹吗？备孕期间可以吃螃蟹吗？
从理论上讲，可以。
一般来说，备孕期间适量吃螃蟹对备孕没有不良影响，而且螃蟹中含有的优质蛋白质和各种营养物质可以提高身体的抵抗力，满足孕妇对丰富营养物质的需求，所以从这个角度来说，备孕期间吃螃蟹是有益的。
此外，备孕期的男性吃螃蟹也有好处。螃蟹可以提高生育能力，因为它含有锌、硒等微量元素和蛋白质，可以提高男性精子质量和精子活力，缩短精子液化时间。
备孕期间吃螃蟹需要注意的是
在一定程度上，螃蟹所含的营养物质对备孕是有益的，但对于一些特殊人群来说，应慎重食用。因为蟹肉是一种过敏性食物，对于一些过敏体质的人来说，吃蟹可能会诱发过敏反应，如果因此而使用抗过敏药物，对备孕会有很大影响。所以过敏体质的人在备孕期间吃螃蟹需要慎重，最好不要吃。
2、螃蟹是高蛋白食物，容易变质和腐败，不小心吃了死螃蟹，轻则头晕、腹痛，重则呕吐、腹泻，可能对孕妇的健康造成不必要的影响，所以需要谨慎食用。
螃蟹是一种很好的保健品，它的营养价值是很高的，但是它的营养价值也是很低的，因为它的营养价值是很低的，但是它的营养价值也是很高的。螃蟹性寒，容易引起女性子宫寒冷，进而降低怀孕的成功率。尤其是子宫寒冷的人，那就不要吃螃蟹。
什么情况下不能吃螃蟹
1、螃蟹含有丰富的蛋白质，具有高胆固醇、高嘌呤的特点，痛风患者应自我节制食用。
2、患有感冒、肝炎、心血管疾病的人以及脾胃虚弱、大便稀溏、腹痛隐患的人不宜吃螃蟹。
3、患有癌症、哮喘、红斑狼疮、淋巴结核、肾炎、银屑病、慢性皮炎、湿疹瘙痒和痈肿疔疮等难治性疾病的患者，建议不要吃螃蟹。
4. 妇女在月经期和怀孕期间不宜吃蟹。
备孕期吃什么
作为孕前准备，一定要加强身体素质，各种食物的营养要均衡摄入，增强自身的抵抗力，男性要增强体力，女性要增强受孕的机会，那么在吃的方面就要注意了。
女性首先要补充富含叶酸的食物，含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、鸡蛋、鱼、芹菜、菠菜、莴苣、芦笋、油菜、白菜等，水果有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。
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