有些孕妇在怀孕期间会出现头晕的现象，会被误认为是怀孕期间的正常生理反应，其实，这可能是贫血。接下来爱婴育儿网小编就给大家说说。
孕期头晕是贫血走路头晕，四肢无力，容易疲劳；偶尔蹲下再起身，眼前一黑，会有眩晕感，需要很长时间才能恢复，甚至晕倒，摔倒。事实上，这些症状都是缺铁性贫血的典型症状。
这一系列的变化主要是由于缺铁后血红蛋白合成不足，再加上怀孕的特殊性，自身血液被稀释，胎儿发育对铁的吸收，以及孕期补充不足，造成铁的缺乏，进而引起血液携氧能力下降。然而，也有很多孕妇误以为这是怀孕的正常生理表现，其实这可能是贫血的表现。
然而，严重的贫血会引起循环系统的变化，对母亲最严重的影响是心脏衰竭。对胎儿来说，贫血的直接后果是孕妇的血细胞携带氧气的能力下降，导致胎儿宫内缺氧，造成胎儿宫内死亡、早产、分娩低体重儿，以及出生后不久因胎儿先天铁储备不足而出现营养性贫血。贫血还会影响胎儿脑细胞的发育，使孩子以后学习能力低下。
孕期吃什么能快速补血 如果要补血首先要补铁，因为铁是用来造血的最基本物质，血液来源主要是铁物质，所以可以吃富含铁的食物，动物肝脏、猪肉、牛肉、黑木耳、紫葡萄干、芹菜、菠菜、大豆、南瓜等。在补铁的同时，还要注意营养平衡，合理膳食，这样才能从食物中获取更多的铁物质，西红柿和酸奶，放在一起吃有更好的补血效果，因为西红柿和酸奶里面的物质有维生素C，一起吃更容易被人体吸收。要做到食物多样化，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，经常吃牛奶、胡萝卜和蛋黄，可以补充维生素A，帮助铁的吸收。
如果孕期贫血，最好每天食补，然后在医生的建议下服用铁剂，同时服用一些孕妇常用的铁剂，如乳酸亚铁的壮阳药，性质温和。它不会刺激胃肠。因为铁能加强营养的吸收，这样补血效果会最好，孕妇需要大量的营养，单靠食补作用不大，两者配合使用效果会好很多。
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