孕妇吃带鱼会流产吗?
否
带鱼营养丰富,刺少,肉质鲜嫩。孕妇适当食用,可以补充孕期所需的蛋白质、维生素、钙、镁、磷等多种营养素,对胎儿发育大有裨益。此外,带鱼所含的DHA还能促进胎儿大脑发育。所以孕妇可以吃带鱼,只要适量食用,注意带鱼的新鲜度,煮熟后再吃,就不用担心流产了。
孕妇吃带鱼有什么危害
一般来说,孕妇正确食用带鱼是无害的,但是如果食用不当,比如吃多了或者有一些疾病,就有可能影响身体健康,如下:
1。带鱼富含蛋白质,孕妇吃多了容易消化不良。
2。带鱼是发制品,嘌呤含量高。因此,孕妇患有慢性疾病,如疥疮、湿疹、皮肤过敏、红斑狼疮、痈、淋巴结结核、支气管哮喘等。不宜食用,痛风、肾功能不全、海鲜过敏的人也不宜食用,以免加重病情。
孕妇怎么吃带鱼
糖醋带鱼
食材:带鱼、葱段、姜片、蒜、酱油、醋、料酒、糖、盐、鸡精、鲜汤
做法:
1。将带鱼分成5cm
2。用厨房纸吸干带鱼表面的水分,粘上一些面粉。
3。锅里烧热油,煎下带鱼,两面金黄即可出锅。排出油以备后用。
4。锅里留底油,放入葱、姜片、蒜翻炒,放入炒好的带鱼。
5。煮料酒、醋、酱油,加少许鲜汤,加糖、鸡精,入味后搅拌均匀。
带鱼南瓜汤
食材:带鱼1条(中)、南瓜1个、青椒3个、红椒2个、小葱50g、酱油少量。
做法:
1。带鱼长满银鳞时,去除内脏和鱼鳍,切成5cm大小。
2。南瓜去皮,切成1 ~ 1.5厘米厚。将青椒和红椒切圆备用。
3。锅中水烧开,水开时放带鱼,煮好后放南瓜和蒜泥。
4。煮一会儿后,把青椒、红椒、小葱切丝放进去,用酱油调味。
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