这指的是意外怀孕后堕胎后的那段时间。女性在术后通常需要半个月到一个月的时间来坐 “小月子”，因为身体的其他器官，如子宫和卵巢，都会受到手术的影响，所以术后需要很长的时间来恢复和复原。许多年轻女性可能不重视她们的 “月经”，认为这没什么大不了的，不需要照顾它。
妇女在月经期间仍有许多事情需要注意，如饮食要求，能吃什么，不能吃什么，月经期间能做什么，不能做什么。以下是针对月经前三天的食谱，来看看如何补救吧。
小月的前三天的菜谱
以下是本月前三天的推荐食谱：
[花生和红枣饮料]。
材料：花生米100克，红枣干50克。
做法：用花生米在温水中浸泡半小时，取皮。干红枣洗净后用温水浸泡，与花生米皮一起放入铝锅，倒入浸泡花生米的水，适当加入清水。用小火炒半个小时，取出花生层，加入最合适的红糖。喝果汁和吃红枣，每天3次。
影响。滋养和补充血液。适用于月经期间身体虚弱和血虚的妇女。
当归人参炖鸡
成分：当归15克，党参15克，母鸡1只（约1500克），葱、姜、料酒和盐。
使用方法：去除母鸡的毛发和内脏，彻底清洗。然后把当归和人参放在鸡肚子里，放在锅里，加入香料和净水，放到火上煮。改为小火慢炖，直到鸡肉煮烂，吃肉喝汤。
影响。益气、养血、强身。
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