自然流产是指没有任何强制终止妊娠的自动流产形式。自然流产后多久来月经是正常的？一般来说，这因人而异，就像其他流产一样，但如果超过三个月，最好去医院检查一下。
自然流产后，专家建议去医院做相关检查，检查流产是否干净。一般来说，自然流产后月经恢复的平均时间为33天，最早的是术后13天，最晚的是术后113天。如果女性超过这个期限，建议到医院进行相关检查，以免耽误病情。
为了避免感染，最好在流产后注意以下几点。
1. 注意观察出血情况。自然流产后，阴道出血超过一周以上，甚至有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，应及时到医院复查诊治。
2、注意个人卫生：勤换衣服，定期洗澡，但不宜采取盆浴、游泳。应特别注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜过紧。平时应穿平底鞋。
3、坚持做好避孕工作。自然流产后，卵巢和子宫的功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。
4、术后2周内严禁盆浴，适当卧床休息，不做重体力劳动。1个月内禁止有夫妻生活，防止生殖器官感染。
5. 多吃有营养的食物，使身体尽快恢复。一般来说，术后7-10天内不要吃冷饮，一月内不要吃辛辣食物。
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