对于孕妇来说，在怀孕期间要注意自己的各种行为，尤其是要避免摔倒，否则很容易造成胎儿流产，如果在怀孕期间不小心摔倒，孕妈妈也要做好措施，那么怀孕期间摔倒后怎么办，怀孕期间哪些行为不能做？接下来爱婴育儿网小编就来说说吧。
孕期摔伤。1个原则+2个姿势一个原则。
指的是要保护孩子的安全。孕妇在摔倒的瞬间，会下意识地护住肚皮，即使被擦伤，也要保护孩子，这是伟大的母爱。
两种姿势。
1、身体前倾，双膝跪地，手掌撑在地上。
2、身体倒向一边
据专业人士分析，人在摔倒时，通常落地面积越大，收到的伤害就越小，如果不幸摔倒，身体可以迅速缩成一个球体。在坠落的瞬间，如果手中有物品，应迅速将物品放在肚子两侧，以减少伤害，还有就是孕妇在坠落时，尽量不要将肚子压在地上，如果实在没有办法，应迅速用双手护住肚子，尽量减少冲击力，站起来后迅速去医院检查身体。
胎儿在长大的过程中，孕妇的体形和身体状况也会发生很大的变化，这给孕妇带来了很多身体上的不适和行为上的不便，如果睡姿、站姿、坐姿极其走姿不正确，很容易使身体劳损，还可能影响胎儿的健康。
摔倒后首先不要急着起身，而是用手慢慢支撑上半身，然后慢慢站起来。之后，尽量先在床上休息，并观察是否有腹痛和阴道出血等症状。
如果出现腹部不适和阴道出血等症状，一定要去医院做B超检查，看看是否有胎盘早剥等风险。3. 如果孕妈妈在摔倒的那一刻没有感觉到任何不适，可以先自己卧床休息一周，观察胎动是否正常，有条件的话可以适当监测胎心。
怀孕期间哪些行为不能做 经常弯腰90度捡东西
当胎儿5个月大时，宝宝的重量会使孕妈妈的脊柱压力增大，如果不注意弯腰动作，很容易拉伤背部肌肉，从而造成腰椎损伤。同时，经常90度弯腰捡东西也会压迫腹部，影响胎儿发育。
正确做法：孕妈妈在捡东西时，可以先弯曲膝盖，将身体的重量分布在膝盖上，然后再蹲下捡拾物品，这样可以更大程度上减轻孕妈妈腰部的支撑力。
长时间蹲在地上做家务
孕期如果长时间蹲着擦地、择菜、洗衣服，不仅会造成腹部压力过大，引起盆腔充血，严重时还会导致胎儿流产。
另外，相对于贫血的孕妈妈来说，长时间蹲着站起来容易造成头晕、眼前发黑，一不小心就容易摔倒，从而伤害到胎儿。因此，长时间蹲在地上是极其不可取的，孕妈妈一定要记住。
蹑手蹑脚地从高处取物
怀孕后，孕妈妈的腹部向前倾斜，踮起脚尖会使身体失去平衡，导致身体不稳定，有摔倒的危险。其次，从高处搬运物品时也有坠落的危险，可能会被意外击中。
攀爬到高处打扫
孕妈妈身体协调性差，容易踩空，踩错地方。如果从高处跌落，不仅会损害孕妈妈的健康，也会损害胎儿。
直接从仰卧位起身
很多孕妈妈在起床时，会要求丈夫从后面帮忙推或拉。事实上，这是不对的!
因为直接从仰卧位起身不仅会影响腰部肌肉，也会给胎儿带来不适。
一般来说，孕妈妈最好采用左侧卧睡姿。此外，在起床时，孕妈妈需要轻柔地移动，避免腰部肌肉紧张。
孕妈妈在孕晚期开车
孕晚期开车其实是非常危险的。车上的方向盘很容易顶住肚子，而且由于孕晚期准妈妈的腹部隆起，上下车也很不方便。
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