小产后吃什么好 四款营养食谱对子宫恢复好

  流产后吃什么好?妇科专家提醒广大女性朋友,流产对于女性身体的伤害是非常大的,流产后要注意饮食,这样身体才能快速恢复如初,尤其是子宫的恢复是需要通过饮食来调整好的,如果一不小心落下什么病就不好了,可以终身不治。

  真正的事实是,你会发现,在你的生活中,有很多人都在为你的生活而努力。

  堕胎后吃什么好? ..;

  女人流产后身体异常虚弱,而且还失血过多,所以最好多吃一些补血益气的食物来调理,下面就给大家推荐一些这样的食谱,据说对子宫的恢复有好处。

  1、枸杞鸽子汤:把鸽子去掉毛和内脏的残渣,洗净,在锅里加水和枸杞子炖熟,加少量的盐。吃肉,喝汤,一天2次。具有益气、补血、调虚的功效,是流产妇女的好选择。

  2、人参黄芪老母鸡汤:将母鸡宰杀处理干净,加黄酒淹没,将其他四味(人参、黄芪、淮山、大枣各50克)放在母鸡周围,隔水蒸熟,分几次饮用。具有益气补血的功效,很适合流产的妇女调理机体。

  3、红枣葫芦汤:将葫芦去皮挖出果肉,洗净,切成螺片。将红枣、南瓜和红糖一起放入锅中,加入2000毫升水,炖到南瓜熟烂。具有补中益气、健脾养胃的功效,非常适合流产后气血不足的妇女使用。

  4、鸡蛋红枣汤:锅里放水烧开后打入鸡蛋卧煮,水开后再下红枣和红糖,用文火煮20分钟。具有补中益气、养血安神的功效,非常适用于流产后气血不足的妇女。

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