红糖水作为一种补血剂非常受欢迎，妇女在月经期间和产后经常喝红糖水来补血。然而，朝阳区妇幼保健院的主任医师在最近的一次采访中指出，红糖水并不像民间传说的那样有补血的神奇效果。
红糖不具有 “益气养血 “和 “促进子宫收缩，产后排出宫腔内的血液，促进子宫早日恢复 “等神奇功效。事实上，红糖没有任何滋养血液的有效成分，而且没有得到充分的净化，可能含有杂质。事实上，红糖并不是补血的有效成分，它不够纯净，可能含有杂质。
产后快速恢复的最好方法是选择白开水、矿泉水，同时从蔬菜和水果中获取更多的水和其他营养物质。