起床难，下床难，这几乎是每个剖腹产母亲的痛苦。说到底，剖腹产仍然是一种手术，在手术过程中被麻醉时，你不会感到任何疼痛，但在手术后麻醉药效消失时，你肯定会感到疼痛。任何做过剖腹产的母亲都知道，你必须下床走路，哪怕只是几步。
对于一个做过剖腹产的母亲来说，这是无法忍受的。在子宫里有这么长的伤口还要下床，就像在伤口上撒盐。然而，为了健康和恢复，你必须咬紧牙关忍受。 剖腹产后如何才能下床活动，使其不那么痛？三个简单的步骤。剖腹产母亲的必修课。
剖腹产时的起身姿势
1.绑好肚皮带，避免拉扯伤口。
2.在家人的支持下慢慢坐起来。
等待半分钟让你的身体适应，然后在家人的帮助下慢慢下床，扶着床边慢慢走。
剖腹产后的预防措施
1.不宜平卧：手术后，麻醉效果消失，产妇的伤口会感到疼痛，而平卧时对子宫收缩的疼痛最为敏感，所以应采取侧卧位，使身体与床面呈20-30度角，被子垫在后面或毯子上，以减少身体运动时对切口的震动和牵拉疼痛。
2、不宜静卧：术后意识恢复后，应进行体力活动。24小时后，应慢慢练习翻身、坐着、下床，这样可以改善胃肠蠕动，尽快排气，还可以防止肠粘连和血栓形成，引起身体其他部位的栓塞。 (下一页：注3)
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